كيف تعرف أنك مصاب بداء السكري؟
.jpg "مرض السكر") |
| كيف تعرف أنك مصاب بالسكري؟ |
ترتفع نسبة سكر الدم لدى المصابين بداء السكري، ويوجد ٣ أنواع له هي: النوع الأول ، والنوع الثاني ، وسكر الحمل.
معدل السكر الطبيعي في الدم هو ٨٠-١٢٠ ملليجرام/ ديسيلتر.
أسباب داء السكري
البنكرياس ينتج الأنسولين اللازم لدخول سكر الجلوكوز إلى معظم خلايا الجسم إذ يسمح بدخول السكر إلى الخلايا العضلية و الدهنية وكافة خلايا الجسم ماعدا خلايا الجهاز العصبي المركزي.
تحدث الإصابة بمرض السكري لهذه الأسباب:
- نقص نسبة الأنسولين في الدم.
ارتفاع نسبة سكر الجلوكوز في الدم.
عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين.
الوزن الزائد.
مهاجمة الخلايا المناعية للبنكرياس المنتج للأنسولين.
السن إذ تزيد فرص الإصابة بمرض السكري بعد سن ال ٤٥.
الكسل وقلة النشاط.
التاريخ العائلي.
ارتفاع معدل الكوليسترول.
ارتفاع ضغط الدم.
التغير الهرموني للسيدة الحامل.
ولادة طفل يزن أكثر من ٤ كجم.
متلازمة تكيس المبايض.
أعراض مرض السكري في بدايته
تختلف ظهور الأعراض طبقا لنوع مرض السكري، تظهر الأعراض بشكل مفاجئ للمصابين بمرض السكري النوع الأول، وقد تستغرق الأعراض لتظهر سنوات في حالة مرض السكري النوع الثاني إليك أبرز الأعراض:
- كثرة التبول.
- الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
- الإحساس بالعطش أكثر من المعتاد.
- بطء التئام الجروح.
- فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- تتأثر الرؤية.
- عدوى بالجراثيم في اللثة والفم.
- الشعور بالخدر في اليدين والأقدام.
كيف تعرف أنك مصاب بداء السكري
عند ظهور الأعراض لمرض السكري يتوجب عليك عدم إهمالها وزيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة للتشخيص كما يلي:
اختبار الهيموجلوبين السكري: يوضح هذا الاختبار مستوى الهيموجلوبين في الدم خلال آخر شهرين إلى ثلاثة أشهر و لا يتطلب الصيام لفترة معينة قبل إجرائه.
اختبار تحمل الجلوكوز: لإجراء الاختبار يتطلب منك صيام ٨ ساعات (طوال الليل) لقياس مستوى السكر في الدم في الصيام ثم يتعين عليك تناول محلول سكري وإجراء الاختبار بعد ساعتين من تناولك المشروب السكري.النتائج التي تزيد عن ٢٠٠ ملليجرام/ ديسيلتر بعد تناول المشروب تشير إلى الإصابة بداء السكري.
اختبار سكر الدم الصائم: تؤخذ منك عينة الدم بعد صيام ٨ ساعات. إذا كانت النتيجة تتراوح من ١٠٠-١٢٥ ملليجرام/ ديسيلتر يشير إلى بداية الإصابة بمرض السكري.
تحليل البول: يجرى هذا الفحص للكشف عن وجود الكيتونات في البول، في حال ارتفاع مستوى السكر بالدم. تتراوح نسبة السكر الطبيعية في البول من ٠-١٥ ملليجرام/ ديسيلتر.
اختبار سكر الدم العشوائي: تؤخذ عينة الدم في أي وقت من اليوم دون اعتبار آخر مرة تناولت فيها الطعام. إذا كان معدل السكر أكثر من ٢٠٠ ملليجرام/ ديسيلتر يدل على احتمالية إصابتك بمرض السكري.
علاج مرض السكري
يختلف علاج السكر طبقا لنوعه كما يلي:
- السكري النوع الأول: يتضمن علاج السكري من النوع الأول الأنسولين الحقن أو مضخة الأنسولين حسب مستوى السكر في الدم، والمحافظة على معدل تناول الكربوهيدرات.
- السكري النوع الثاني: يتضمن علاج السكري من النوع الثاني الأنسولين الحقن وتناول الأدوية بالفم أو كلا منهما حسب معدل السكر بالدم.
الوقاية من مرض السكري
يمكنك الوقاية من الإصابة بمرض السكري ببعض العادات كالآتي:
- اتباع نظام غذائي صحي قدر الإمكان.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التدخين لما له من مخاطر على القلب والأوعية الدموية.
تناول الطعام الغني بالألياف مثل الفواكه والخضروات.
الحد من استهلاك الكربوهيدرات والدهون.
شرب الماء بانتظام بمعدل ٨ أكواب يوميا.